Einladung Sparringsmeeting 29./30. Mai 2010

am 29./30. Mai 2010 veranstalten wir mit der Unterstützung des VFB ein Sparringsmeeting in Vacha, zu welchem wir euch herzlich einladen möchten. An diesem Maiwochenende wollen wir ein gemeinsames Konditions- und Sparringstraining (Leichtkontakt) für Anfänger & Fortgeschrittene durchführen. Am Sonntag wird zudem für alle „Wettkampf-Anfänger“ ein kleines Turnier stattfinden. Auch werden die Teamvergleichskämpfe zwischen den Einzelnen Standorten Ausgetragen.

Beginn ist Samstag, den 29.05.2010, um 9.00 Uhr – Ende am Sonntag, Nachmittag. Übernachten und duschen könnt ihr in der Halle. Ihr könnt aber auch schon am 28.05.10 anreisen und in Frieden pennen.

Ort: 36414 Vacha, kleine Turnhalle am Gymnasium (direkt an der B 84,

genaue Wegbeschreibung bekommt ihr rechtzeitig per E-Mail)

Beginn: Samstag 9.00 Uhr

Anreise: Freitag ab 22 Uhr

Mitzubringen sind: Schlafsack etc.

Trainings-/Schutzausrüstung

Laufsachen

Turnschuhe für die Halle + extra Turnschuhe für draußen

Ablauf: Samstag: 9.00 Trainingsbeginn

Einheit 1 Konditionstraining (ca. 3h)

12.30-13.30 Mittag

14.00-ca. 18.00 “Easy“ Sparring Beschreibung siehe oben

Anschließend gemeinsames Abendessen mit gemütlichem Beisammensein

23.00 Nachtruhe

Sonntag: Frühstück gegen 7.00

Trainingsbeginn 8.30; Registration ab 8:00; Turnierbeginn 9.00

Gruppe wird geteilt. Wer kämpfen möchte hat die Möglichkeit dies in einem kleinen Anfängerturnier zu tun

Die andere Hälfte macht wieder zusammen Sparring

Abreise ab ca. 15.00 Uhr je nach Teilnehmerzahl des Turniers

Anmeldung im Training

Mit sportlichen Grüßen