Freitag, 10.11.2023 – Crossfit Homeworkout
Da am Freitag, dem 10.11.2023 in Eisenach aufgrund von Krankheit kein Crossfit-Training stattfindet, haben wir aus dem planmäßigen Workout ein Homeworkout gezaubert:
20 min amrap:
– 20 Arch ups
– 15 Squats
– 10 Sit ups
– 5 Burpees
Viel Spaß!
Ab Montag sehen wir uns wieder planmäßig im Training!